心機一転！

変化の多い４月が過ぎ、
休日続きのゴールデンウィークを終え、
大忙しだった人も、しっかり充電できた人も、
ふと気づくと「なんだかやる気が出ない」「体がだるい」など
カラダと心のバランスが乱れて戸惑っているお客さまが目立ちました。

いわゆる「五月病」に近いような状態とおっしゃる方もありました。

気温の激しい変動に対応して体調をコントロールするのは大変です。

先週から今週にかけて
ようやく不安定な状況を抜け、バイオリズムも安定しつつあるようです。

漢方で「体づくり」をされる中で
環境や状況により多少の影響を受けることはよくあることです。
一周期、一時的な変調は
大きな体質改善の中では、ほんのひとときのことで
体質改善が後退したということではありませんので
なるべく気にし過ぎないことが大切です。

もちろん、体調を崩さずいつも順調であるに越したことはありませんが、
生活においては、なかなか好日ばかりではないわけですから
一時的な変動に心を乱され、抱え込んでしまうストレスの方が
不調を長引かせる要因になりかねません。

さあ、これから
イキイキと自分らしく！

ちょっと心配な方はご相談くださいね。