｢やわらかいお腹｣になって妊娠しましょう！

お腹、触ったことありますか？
胃腸が弱い方は触って刺激しないほうがよいですが、便秘傾向の方で、月経血もドロッとする傾向にあって、肩こり頭痛などが慢性的、・・・いわゆる漢方では「瘀血」体質に該当するのですが、おへそ周辺が固いのが特徴です。

ゆっくりとじんわりと押してみると、しこりのように感じられたり、痛みを感じたりする箇所があります。

ゆっくりとほぐしてみましょう。

また、お腹には、血液もたくさん流れ込んでいますので、内蔵のコリをほぐすイメージで全体をゆっくりとマッサージしてみてください。

お風呂でリラックスしている時は、体も温まり、ほぐれやすいので、より効果的です。

緊張していると、お腹も力んで凝ってしまいます。

やわらかいお腹は、リラックスにもつながり、血流を改善して内蔵の冷えをとり、子宮にも栄養を届けてくれることでしょう。