「体づくり」でチェックしたいこと

妊娠に向けた「体づくり」で、大切なこととして、まずは生理周期(基礎体温)から見直してみてはいかがでしょう。
基礎体温をつけていても、何を意味しているのか、どういう状態を表しているのか、意外に理解されていないこともあるようです。

どの点について「体づくり」が必要なのかを把握するためにも、「体のリズム」に向き合ってみるのもよいかもしれませんね。

まずは生理周期。
基本とされる28日に対して、短いのか、長くなっているのか、早まったり遅れたりして不安定なのか、低温期と高温期のバランスはどうか、いつからその状態が続いているのか...色々な情報が得られます。

そのひとつ一つの状態には「そうなる要因」があるわけで、それを改善することが必要になります。
改善する方法を考えるときに大切なのが「体質」です。

「体質だから・・・」と深く考えることがなかったことも、食事や生活などの”偏り”や”癖”を見いだすことで、体質としての「カラダの成り立ち」に気づくことができるかもしれません。
また、本当は良くないと気づいているのに続けていることも、この際きちんと整理できるかもしれません。

生理周期には、体質的な特徴が表われます。
生理痛も、不正出血も、排卵日がわかりにくいのも、経血の量も、体質によって変化するものです。

その良い「方向転換」をお手伝いするのが、漢方の役目といえます。

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

関連記事

  • 関連記事はございません。

漢方の一陽館薬局

【八木本店】

  • 〒634-0078
  • 奈良県橿原市八木町1丁目11番7号

アクセスはこちら

【学園前店】

  • 〒631-0036
  • 奈良市学園北1丁目1番11号 イヴビル1階

アクセスはこちら

  • お問合せ/10:00~18:00
  • 定休日/木曜・日曜・祝日
桃福宝
漢方相談

子宝相談はお電話かLINEにて相談日時をご予約ください。

友だち追加

子宝相談の際に、基礎体温を計測した表をご持参いただくと、大変参考になります。

基礎体温表ダウンロード

妊娠したら【赤珠】の服用を停止し、投稿を!
喜びのお便り投稿者は【黒珠】に交換します。

喜びのお便り(妊娠時)

めでたく出産されたら、再度、ご投稿を!
お祝いの素敵なベビーグッズをお贈りします。

喜びのお便り(出産時)

ページトップへ

『桃福宝』初回
限定キャンペーン
子宝漢方相談