～鼻水のタイプ別オススメ食材～

☆水っぽい鼻水タイプ
生姜、カボチャ、山芋、ニラ、長ねぎ、シソ、黒豆、小豆、とうもろこし、など。

☆粘りのある鼻水・鼻づまりタイプ
春菊、ほうれん草、小松菜、ミント、菊花、昆布、ワカメ、豆腐、など。