！！温め過ぎ注意報！！

妊活に「冷えは大敵！」
なのですが、温めすぎると逆効果の場合もあります。

妊活と同時に『温活』（日々の食生活や生活習慣を見直して体温を上げる活動）を
取り入れている方も多くいらっしゃると思いますが、、、

寒い季節は特に外からも内からも温めすぎてしまうと、体内にこもった余分な熱がこもり、
基礎体温や生理周期・卵胞の発育や排卵にも影響を及ぼすこともあるので、要注意です！