食材を使ったバスタイムはいかがですか？

冬至にはゆず湯につかる習慣がありますが、
ゆずだけでなく、以下のような食材もバスタイムに取り入れてみませんか？(*^-^*)

【りんご】
食べ終わった皮と芯をお茶のパックに入れます。
またはそのまま丸ごとでも！
美肌や保湿、疲労回復、さらには香りによるリラックス効果もあります♡

【生姜】
すりおろしても刻んで入れてもOKです！
体を温め、疲労回復♪

【はちみつ】
そのままお湯に溶かします。
殺菌・保湿効果、また肌荒れしやすい方にもオススメです！

どれも簡単に実践できますので、ぜひ実践してみてくださいね。
体への効果だけでなく、心の気分転換にもなりますよ(*^-^*)