肝血虚を招く原因

肝血虚は、目の使い過ぎだけで起こるわけではありません。

・月経による血の消耗
・過労
・睡眠不足
・考えすぎ・悩みすぎ
・ストレス
・胃腸機能の低下
など、日常生活のさまざまな要因が関係しています。

また、肝の働きが低下すると気血の巡りも悪くなり、
・PMS
・頭痛
・めまい
・イライラ
などの不調が起こりやすくなります。

さらに、腎（じん）の弱り＝腎虚が関係している場合もあります。
腎は生命力や生殖機能と深く関わる臓であり、妊娠力とも密接な関係があります。
腎の働きが低下すると、
・目の疲れ
・視力の低下
・目のかすみ
などの症状が現れることもあります。

目の疲れは、体からの大切なサインです。
早めに気づき、体を整えていくことが大切です。