妊娠力を映す「生理」のサイン

妊活中の方にとって、ご自身の体の状態を知る大切な手がかりの一つが「生理」です。
生理が毎月来ていても、周期や経血の状態、基礎体温などを詳しく見ることで、体からのサインを読み取ることができます。
漢方では、生理は子宮や卵巣だけでなく、「気・血・水」の巡りや「五臓」の働きなど、体全体の状態を映し出す大切な指標と考えます。

今回は、普段の生理から読み取れる体のサインについて見ていきましょう。

生理の周期や期間はどうですか？

□ 24日以内、または月に数回起こる
□ 39日以上、または年に数回しか起こらない
□ 2日以内で終わってしまう
□ 8日以上続く

日本産科婦人科学会では、正常な月経周期は25～38日、月経期間は3～7日とされています。

周期や期間に気になる変化がある場合は、まずご自身の生理の状態を確認してみましょう。