冷えと血流

冷えると血流は悪くなり、血流が悪くなると冷えが生じ、冷えと血流は密接な関係にあります

「気・血・水」が体内をスムーズに巡り、滞りのない状態が健康！

生理前や生理中の腰痛も、「気・血・水」のバランスが崩れることにより起こると考えられます。

腰痛に限らずからだの不調を感じたら、「気・血・水」の流れをよくすることが改善への近道となります。

「気・血・水」を滞らせやすい、甘いもの・脂っこいもの・生モノ・冷たい飲み物などは、
日頃からなるべく控えるようにしましょう。