「清明　せいめい」

◎二十四節気
（一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの）

４月５日　「清明　せいめい」
すべてが生き生きとし、清々しく明るい空気に満ちるころ。

お花見シーズン到来です。
お弁当持って春の空気をいっぱい吸ってリフレッシュするのもいいですね。

春は気温や天候の変化も激しく、新しい環境になることも多いため、
体調を崩しやすい時期です。
心身ともにリラックスを心がけ、しっかり養生しましょうね！