♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪《たけのこご飯》　

　《たけのこご飯》

・ 米　　　　 　　　 　　・・・・・・・・　　 ２合
・ たけのこ
　　（あく抜きしたもの）・・・・・・・・　　１５０ｇ
・ 油あげ　 　 ・・・・・・・・ １枚　　
・ 三つ葉 　　　　　　　 ・・・・・・・・ 適量
（A）
・　顆粒だし　　　　　　・・・・・・・・　　小さじ２
・ しょうゆ 　　　　　 ・・・・・・・・ 大さじ２
・　料理酒　　　　　　　・・・・・・・・　　大さじ２
・　みりん　　　　　　　・・・・・・・・　　小さじ１

作り方
①米を水で洗い、水気をきっておく。
②たけのこ（あく抜きしたもの）は薄切りにし、油あげは湯通しし短冊に切る。
③炊飯器に①と（A）の調味料を入れ２合の目盛まで水を入れてよく混ぜる。
④③に②を加え、炊飯する。
⑤炊き上がったら、そのまま10分蒸らしてから混ぜる。
⑥器に盛りつけ、三つ葉をちらす。