自分流の養陽を。

｢陽を養う｣を示す｢養陽(ようよう)｣。

中学生の時に習った、｢春はあけぼの   やうやう白くなりゆく・・・・｣などを思い出すフレーズですね。

漢方の「ようよう」は、積極的な活動エネルギーである「陽」の「気」を養いながら、春を過ごしましょう、という養生訓です。

古来から自然界と関連しあいながら、健康への道を確立してきた漢方らしい知恵です。

季節の特性をとらえ、逆らわず、自然のめぐりに溶け込んで「生かされている」という考え方が根底にあります。

何かと忙しいこの時期、突っ走り過ぎるとオーバーヒートしてしまいます。

自分なりに「養陽」しながら、アクセルを少しずつ踏み込んでいきましょう。