知らず知らずに｢うつっぽく｣なっていませんか？！

五月病、六月病に代表されるように、春に忙しく過ごされた方には、精神面でのお疲れが出やすい時期ですね。
イライラしたり、物事がやたらと気になったり、やる気がなくなったり･･･人により症状も様々ですが、基礎体温にもバッチリ表れてくるので、カラダは正直です。
漢方では、いろんな内蔵のエネルギーの過不足で精神的なバランスを崩すと考えらます。
春に多いのは、｢肝(かん)｣。｢肝っ玉････｣とか｢肝いり｣などと言われるように、精神的な強さを取り仕切っています。
また、｢心(しん)｣は、ココロであり、命の要である心臓でもあります。この｢心｣に栄養が足りなくなると、不安になり、元気がなくなります。
｢脾(ひ)｣は、胃腸のことですが、食物からの栄養吸収は、この働きにかかっています。不足があると体を運営するエネルギーが足りなくなって、気力や意欲が出なくなってしまいます。
さらに、注意しなくてはならないのが、｢肺｣です。自律神経失調やうつ病や不眠症などの原因としては、最も多いのです。呼吸が浅くなったり、のどや胸が苦しかったりするのは、肺に空気が充分に送り込まれないために、ストレスを消化できなくなっています。

体質的に弱いところを元気にしていく漢方薬が、それぞれにありますので、気軽に試していただきたいと思います。