排卵が早くなるのは。

どういうわけか、生理周期が22日になってしまいました、と焦った声が伺えます。

前回の周期までは、排卵日は安定していたのに、今回はずいぶん早かったため、生理周期も短縮したようです。

何か変わったことがありましたか？
と訊ねても、特に思い当たることもなく、体調にも変わりないご様子です。

この周期は、年末年始の期間が重なるため、睡眠が不規則になったり、生活リズムが乱れたりすることが増えますが、それにしても····？

かなり冷え込む日がありましたが、お身体の冷えは強いですか？
と訊ねた時に、まったく冷えは感じません、むしろ熱いのを我慢しているくらいです。「お腹と腰にカイロを何枚も貼っていますから。」

そう、彼女は、冷えを感じるからではなく、冬だから、カイロを貼っているというのです。
しかも不快なほど、何枚も貼っています。

体の冷えはよくない、イコール温める、ではありません。
温め過ぎると、体内に熱がこもり、不調の要因となることもあります。

ですから、体質を考えずに一律に温めるのではなく、冷えやすい場合は温める、暑がりの場合は冷ますことも大切です。

温め過ぎると、排卵が早くなることもあります。

体質に合った養生が大切ですね。