セルフケアと漢方

「セルフケア」（＝個人での対応）
という言葉は、もちろん以前からよく知られた言葉ですが、
コロナ感染拡大を受けて、最近よく耳にするようになりました。
妊活中のお客さまにも、「ついに罹ってしまいました・・」という声も珍しくありません。

ご自身で自己の健康管理をする、という目的はまさに漢方発祥のルーツにリンクするものだと感じます。

最近、足元が冷えるな・・
今回の生理はいつもと違うな・・
疲れが取れにくいな・・・
など、日々感じる体調変化を受けとめ、
不足している要素は補い、過剰になっている要素は安定へとバランスをとることを目的に、
日々整えることは、まさにセルフケアといえるものでしょう。

生理痛がある・・
生理周期が安定しない・・
経血が黒くドロッとして、塊が混じる・・
「えっ、これって良くない状態なの？」と思われた方は、
お早めに妊娠に向けてセルフケアを始めましょう。