お尻、太もも、お腹が ”触ると冷たい” かたへ

体質的に冷え性なんです・・
と妊娠に向けて体質改善を希望されるお客さまの一定割合にみられるのが
お尻、おなか、太もも・・を触ると冷たいという状況です。

妊活女性にとって冷えは大敵なのですが、
その理由は血液循環、とくに骨盤腔内の子宮や卵管や卵巣などで
循環不良→温まらない→冷える→さらに血行不良→冷える・・
といった悪循環体質の要因となり、
妊娠し無事に出産を迎えるまでに、とても大事な役割を担う部位の血行が滞って、
着床や妊娠維持にも不利となってしまうことが考えられるのです。

ですが、今回のテーマは
「瘀血↔冷え」スパイラルではなく、
生活習慣による「冷え」の問題です。

触ると冷たいのは、内面よりも表面に着目してみることも必要だと思います。

つまり、ガードルなど締め付け強めの下着などで、表面を固定してしまっているために起きる循環不良が影響しているのではないか、ということです。
長時間締め付け固定していることで、自然な柔軟性が制限されて循環がよくない状態をつくっているために「温まりが悪い」わけです。

締め付けて作るスタイルもよいかもしれませんが、できればご自身の筋力や柔軟な動きによる自然な引き締め＆引き上げ効果を作っていかれるのもよいと思います。

「触ると冷たい」という方は、下着や洋服などで表面をきつく締めつけ過ぎていないかという点も見直されるとよいと思います。