５月病

楽しかった（忙しかった？）ゴールデンウィークも過ぎ、

ホッと一息つく頃かと思いますが、みなさまお疲れ出ていませんか？

春は四季の始まりです。

秋から冬にかけて蓄えた栄養分を使って、すべてのものが成長・発育する季節です。

木々や虫も、春の陽気に誘われて芽を出したり、動き出したりと

いっせいに活動を始めるのが春ですね。

植物だけでなく、人間も春になると活動的で晴れやかな気持ちになりますが、

忙しい現代の生活では、本来冬に蓄える生命力が充分に充電できずに春を迎えるため

エネルギー不足となって、この時期に不調や疲れが出てきてしまうのです。

新しい環境を迎える方も多くいらっしゃるかと思いますが、

ストレスを溜め込まないようにし、ゆっくりのびのびと過ごすように心がけて

心身ともにリラックスして過ごしましょう！

病は気から。

気持ちを安定させて、春の陽気を楽しんでくださいね♪