食生活と妊活

昨日スーパーで菜の花を見つけました。
春ですね。

カウンセリングでお客様と食生活のお話もするのですが、
「何を食べたらいいですか？」
とよくご質問いただきます。

たくさんの方が、日頃から食事に関しても気をつけてくださっています。

控えていただきたい食べ物もたくさんあります。

カウンセリングでのアドバイスを聞いて
大好きなものをガマンしてくださっている方もいらっしゃいます。

食生活も妊娠にはとても大切ですので、
無理せず、あまり神経質にならず、
できることから始めていただけたらと思います。

そこで！
旬のもの美味しくいただきましょう！

最近では１年中同じ野菜や果物が買えるようになりましたが、
やはりその季節にできるものを食べることは
身体にとって良いことのひとつだと思います。

春は菜の花の季節。
４月の子宝漢方だよりのレシピは菜の花料理にします♪
参考にしてくださいね。

お楽しみに　(^O^)/