温めるべき部位⑦ふくらはぎ

通販部門相談担当　橋野です。

温めるべき部位

⑦ふくらはぎ

第２の心臓と呼ばれているふくらはぎ。

下半身に集まった血液を心臓に押し戻す作用があるのでそう呼ばれているそうです。

動かさないとすぐ冷えてしまうので、ハイソックスやふくらはぎまでのレッグウォーマーで

しっかり冷え対策しましょう。

冬はブーツで締め付けることも多いので、マッサージも大切です。

ふくらはぎには多くのツボがありますので、温めたりマッサージすることが効果的です。

湯船に浸かっているときや、寝る前の日課にぜひ取り入れてみてください。