心の不調と「気・血・水」

人間のカラダは「気・血・水」の3つの要素で構成されています。

3つのバランスが保てている状態が健康。

バランスが保てなくなると不健康な状態。

特に「気・血」に問題が生じると、体調を崩すだけでなく、心も穏やかでなくなります。

「気・血」が滞ると、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。

「気・血」が足りなくなると、とにかく憂鬱、やる気がでない、心配症、不安感、

ため息が多いなど、おこりやすくなります。

心の不調は、元気を作り出す胃腸の働きも弱まっていることが多く、

冷えが生じると焦燥感やもの悲しい気持ちにもなる事も多いです。

足りない部分を補い、流れをスムーズにすることで、心身のバランスを調整し機能の回復ができます。

心とカラダのバランスを整えることは、妊娠力を自然に高めることにも繋がりますので、

日頃からケアしていくことが大切です。