小雪(しょうせつ)

本格的な冬を感じ始め、寒い地域では、山の頂に雪が見られるころ。

秋も深まり、冬への準備をする頃になってきました。

気温の低下とともに体調を崩しやすくなり、本来備わっている免疫機能が衰えてしまうので、

体を冷やさないように常に意識していきましょう。

「冷え」は肩こりや頭痛、疲労感のほか、子宮の状態や卵巣の働きにも影響しますので、

良い状態で妊娠を迎えるためにも早めの冷え対策が大切です。

今日は♪いい夫婦の日です♪

コミュニケーションを深め、感謝の気持ちを伝える良い機会にしましょう。