妊娠力と夏の疲れ

連日の猛暑日による体力消耗、冷たい飲み物やクーラーなどでダメージを受けたカラダには、疲れが一気に出てくる頃ではないでしょうか?

実際にも
「なんとなく調子が悪い」「夏バテのような不調が続いている」
というご相談が多くみられる時期です。

この時期の不調は、大量の発汗による潤い不足、過度の冷房による冷え、食欲不振による体力不足や栄養不足などが影響していると考えられます。

疲れやエネルギーの消耗が重なると子宮や卵巣に送るエネルギーが少なくなくなり、卵胞の育ちや排卵、ホルモンバランスにも影響し、妊娠力低下にも繋がってしまいます。

妊娠力を高めるためにもまずは消耗してしまった体力を回復し、ココロとカラダのバランスを整えていきましょう！