ストレス対策におすすめの食材

☆オススメ食材☆

梅干し・酢・春菊・チンゲン菜・うど・ふき・
菜の花・セロリ・ニラ・タケノコ・タラの芽・
グレープフルーツ・オレンジ・ライチ・いちご・
イカ・あさり・しじみ・クコの実・薔薇・
ジャスミン・菊花・ミント　など。

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日頃からココロとカラダのバランスを整えておくことは、
妊娠力を自然に高めることにも繋がります。

食事、生活習慣、漢方で心身ともに整えていきましょう。