「清明　せいめい」

◎二十四節気
（一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの）

４月４日　「清明　せいめい」
春先の清らかで、生き生きとした様子をあらわしたもの。
万物が若返り、清々しく明るく美しい季節です。

春は気温や天候の変化も激しく、新しい環境になることも多いため、体調を崩しやすい時期です。
心身ともに、リラックスを心がけましょう！
季節の始まりに、からだを整えることは、一年を元気に過ごす為にも大切。
しっかり養生しましょうね！