「清明 せいめい」
◎二十四節気
(一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの)
4月4日 「清明 せいめい」
すべてが生き生きとし、清々しく明るい空気に満ちるころ。
春は、新学期・転勤・引越しなど・・・環境の変化が一番多い季節です。
ストレスや疲労がたまりやすい時期なので、心身ともにリラックスを心がけましょう!
季節の始まりに、からだを整えることは、一年を元気に過ごす為にも大切。
また、気温や天候の変化も激しく体調を崩しやすい時期ですので、しっかり養生しましょうね!
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