「大暑 たいしょ」
◎二十四節気
(一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの)
7月22日 「大暑 たいしょ」
最も暑さが厳しくなる頃と言われていますが、暑さの本番はこれからです。
安定した夏空が広がるようになる時期。
初夏を迎え、気温が急上昇してまいりました。
暑さによるトラブルが多くなる時期です。
正しい水分補給と、栄養や休養をしっかりとることを心がけましょう。
また、冷たいものの摂りすぎは弱った胃腸に負担をかけてしまいますので、
なるべく温かいものや消化の良いものを、良く噛んで摂るように心がけましょう。
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