♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪

《アスパラと新じゃがいもの肉巻き》　(2人分)

・ アスパラガス 　・・・・・　　４本
・ じゃがいも　 　・・・・・　　１個
・ 豚バラスライス　・・・・・　 ８枚
・ 塩、こしょう 　・・・・・　　適量
・ サラダ油　　　　・・・・・　　適量

作り方
①アスパラは、根元の硬い部分の皮をむき４等分に、
　じゃがいもは皮をむき細長く切り、それぞれ茹でる。

②豚バラにアスパラとじゃがいもを巻く。

③フライパンにサラダ油を熱し①をこんがり焼き、塩こしょうで味を整える。