♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪　《スナップエンドウのめんつゆ炒め》

＜スナップエンドウのめんつゆ炒め＞

【材料】
・ スナップエンドウ　 　・・・・・・・　２００ｇ
・ じゃがいも　　　　　 ・・・・・・・　２個
・ キャベツ　　 　　　　・・・・・・・　１／４個
・ ごま油　 　　　　　　・・・・・・・　適量
・ めんつゆ　 　 　　　・・・・・・・　適量
・ 塩コショウ　　　 　 ・・・・・・・　適量
・ すりおろしニンニク　 ・・・・・・・　お好みで

【作り方】
①スナップエンドウはスジをとり、サイズによりそのままか斜め半分にカットする。
②ジャガイモは皮をむいて1㎝程度の半月切りにする。
③②にラップをふんわりかけ600Wのレンジで5分加熱。
④キャベツはお好みのサイズにカットする。
⑤フライパンにごま油をひき、スナップエンドウとキャベツを炒める。
⑥じゃがいもを入れ、めんつゆと塩コショウ、お好みですりおろしたニンニクを入れる。