♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪　《ニラ玉丼》　

　
　《ニラ玉丼》　1人分
・ にら　　　　 　　　 　 ・・・・・・・　　 １/２束
・ たまご　　　　　　　　 ・・・・・・・　　 　２個
・ 水　　 　 ・・・・・・・ 　８０ml　　
・ ごま油　 　　　　　　　・・・・・・・ 　適量
・ 塩　　　　　　　　　　 ・・・・・・・　　 少々
・ ご飯　　　　　　　　　 ・・・・・・・　　１人分
（A）
・　鶏がらスープの素　　　・・・・・・・ 　　小さじ１
・ しょうゆ 　　　　　　 ・・・・・・・ 小さじ１/２

作り方
①ニラを３cmの長さに切っておく。
②小さめのフライパンにごま油をひき、ニラを軽く炒める。
③②に水８０mlと（A）の調味料を入れ、塩少々で味を調え溶き卵でとじる。
④③をご飯にのせる。