二十四節気「四月」

本格的な春を迎え、過ごしやすい季節となりました。
一方で、環境の変化や気温差の影響により、心身のバランスが乱れやすい時期でもあります。
まずは生活リズムを整えることを意識していきましょう。

‥‥‥二十四節気‥‥‥
（一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの）

4月5日「清明（せいめい）」
草花が咲き始め、自然界も生き生きと輝くころ。
私たちの体も活動的になる時期です。

4月20日「穀雨（こくう）」
春のやわらかな雨が穀物や草木を潤すころ。
自然界では“育つ力”がぐんと高まります。