4月に気をつけたい妊活

4月が始まりました。
月末からゴールデンウィークを控えていますので、ご予約やお薬についてご確認をお願いいたします。。

3月までは、早春の気まぐれな気候変動により、生活リズムや体調を崩されたかたも多かったように思います。
インフルエンザも流行期が遅く、3月下旬になって罹られたかたもあり、激しい症状ではないのが今シーズンの特徴だったようですね。

さて、4月に気を付けていただきたいのは、やはり自律神経の安定かと思います。

寝つきが悪い、夜中に目が覚める、気持ちが落ち着かない、イライラする、など基礎体温やホルモン分泌にも影響します。
少々のことは気にせず、いきましょう。