足の冷えに効果的なこと。
こんにちは。
今週後半の関西は、気温も真夏並み、との予報。
陽ざしが青葉に反射してまぶしいですね。
さて、暑い!といっても昼間のこと。
雨天や曇りの日は、ひんやりすることもあります。
気づいたら、足先が冷たくなっていたりします。
こういう時のチェックポイントは、足の甲です。
足の甲の骨と骨の間をマッサージしてみると、一気に冷えがとれてきます。
もちろん、ホットタオルを当てるなどもいいですね。
足の甲は、冷やしたいときも温めたいときも、素早く反応します。
早くも建物に入ると、冷房がきいているところもあります。
暑い時こそ、冷やさない工夫が必要な時代ですね。
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