話すだけでも気持ちが軽くなります
年単位で通院治療を受けられる方もいらっしゃると思います。
治療の先に希望が叶うことを信じて、複雑な思いも胸に収め、前だけを向こうとされる姿勢には心を打たれます。
心理学では”話すだけでも心が軽くなる”ということを「カタルシス効果」というそうです。
私のカウンセリングの際にも、「聞いてもらって楽になりました」と言われることがあります。
精一杯の張りつめた気持ちで、弱気を振り払って過ごして来られたから、本音を吐き出すことも忘れそうになっているのかもしれません。
よろしければお話しませんか。
きっと、少しは荷物も軽くなるかもしれません。
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