秋がもたらす基礎体温変化

最近の子宝相談では、
１０月～１１月の基礎体温に特徴的な形が表れているかたが目立ちます。

季節は、秋。
といっても、今年は激しい夏の気象に翻弄されたまま
充実の秋を満喫するタイミングを逃してしまった気がします・・・

皆さまの地域はいかがでしたか。

さて、そんな今秋の基礎体温の特徴は、

周期の乱れ（生理が５日以上遅れるなど）や
リズムの崩れ（排卵日が遅れたり低温期・高温期の日数などがいつもと違うなど）は多くないのですが、
ちょっと元気不足気味の傾向がみられます。

たとえば、排卵日から高温期へ向かう体温上昇の歩幅が小さかったり、
全体にメリハリのない動きであったり、
要するに
体温調節のエネルギーが不足したような状況です。

あてはまるかも？！という方は
ますます厳しくなる冷え込みの季節に備え
お早目にご相談いただき、不足をしっかりと補う対策をとりましょう。