生活を整えるチャンスに。

社会の仕組みまでも変化するのではないかと感じられる日々ですが、日常生活においても普段はできなかったことに目を向ける方もいらっしゃるようですね。

妊活の分野でも、十分な睡眠と適度な運動、ストレスをためない．．．わかっているけどなかなか．．．とあれこれ奔走してきた方も、ライフスタイルの変化により、今までできなかったことを丁寧に見直す機会とされてはいかがでしょうか。

基本的な睡眠不足がある場合は、体力回復のための睡眠、体内リズムのリセットのための睡眠、夜更かし気味なら思い切って早く寝てみる、などを意識して試してみてはいかがでしょうか。

食事もひと手間かけて食材のバランスを工夫してみるとか楽しみながらアレンジしてみるのも新鮮かもしれませんね。

当店でも新たな挑戦として、ZOOMによるオンラインでのカウンセリングを開始しました。
いつもの電話相談をZOOMにするだけで、テンションが上がりますし、電話では伝えきれない視覚的な情報を共有できて効率もよいと感じています。

ぜひ、ご利用くださいませ。