寒さで生理痛がひどくなるかたへ
厳しい冷え込みが続く時期の生理は、お腹にカイロを貼って過ごすという声が聞かれます。
冬になると生理痛が強くなるのは、「寒さ」によって冷える上に経血を排出するために血液不足も重なり、血の巡りが滞り、温める力も弱っている状態と考えます。
妊娠には、冷えも血流もとても大切ですが、不妊治療を受けているかたでも、生理痛に対する意識が低いかたもおられます。
生理は「血（けつ）」の働きによって起こります。
血が十分にあり、巡りが安定しつていれば、生理も比較的スムーズです。
しかし寒さが体に入り込むと、血の流れは滞ります。
寒は収縮させる性質があるため、子宮周辺の血流が悪くなり、痛みが生じやすくなるのです。
漢方ではこの状態を「寒凝血瘀（かんぎょうけつお）」と捉えます。
このタイプの生理痛には、
・下腹部を温めると楽になる、
・血の色が暗く塊が出やすい、
・冷えで悪化する、
といった特徴がみられます。
そもそも”冷えやすい体質”があり、その結果として生理痛が現れていると捉えます。
特に「生殖を司る腎」、「子宮を養う血」、体を温め巡らせる陽気」などの働きが弱まると、寒さの影響を受けやすくなります。
寒さによる生理痛への漢方的対応は、温めるだけでなく、寒邪を取り除き、血の巡りを整え、子宮の環境を整えることをめざします。
同じ冷えの生理痛でも、
血の不足が中心なのか、
滞りが強いのか、
腎の弱りが関係するかによって、体質を見極めた上での調整が改善につながります。
一陽館薬局では、生理痛の性質から不妊につながる体質を見極め、子宮が温まり、血が巡る状態を整えることが大切だと考えます。
寒さで生理痛がつらいかたは、カイロを貼ってやり過ごすのではなく体質から見直すことが、妊娠を迎える体づくりにも通じるでしょう。
妊娠への体づくりに近道はないかもしれません。
でもあなたにとっての最短ルートはあるはずです。
※ブログで取り上げて欲しいテーマはInstagramDMまたは公式LINEメッセージにて受付中
◎陽子先生妊活Instagram
この記事へのコメントはありません。