モヤモヤする日々は。

こんにちは。
お天気が良い日ほど、夕暮れの早さを実感しますね。

10月も半ばにさしかかると、秋らしいご相談が増えてきます。
特に多いのが、｢憂うつな気分｣。
特に何かあったわけではないけれど、やる気が出ない、元気がない、なんとなく････

そう、秋は、エネルギーを無駄遣いしない季節なのです。春夏の快活な気分に比べると、少し節電モードになるのが自然です。
深呼吸をして肺を養い、心穏やかに過ごしてみると、もの思いにふける自分を楽しめるかもしれません。

お気軽にご相談くださいませ。