「食」について考える

こんにちは。
今日は、研究会主催の講演会がありました。
ご参加いただきましたお客さま、ありがとうございました。

さて、最近ドラマ化されて話題になった「最後のレストラン」。
「明日が地球最後の日だとしたら、何を食べたいですか？」・・・考えてしまいますね。

私たちの体は、私たちが食べたものでできています。
「おいしさ」は、時代とともに変化し、もしかしたら私たちが「おいしい」と感じているつもりが、実は根底から違っている、なんてこともあるのかもしれませんね。
何を選ぶか、という主体性さえ、気づかないうちにコントロールされているのかもしれません。

妊娠に向けての体づくりを考えるにあたり、「食」はとても大切な要素です。
もともと備わっている働きに磨きをかけるのは、食事から摂取する栄養です。

忙しい時代ですが、自分のためになる「食事」に対して、丁寧に向き合う余裕を持ちたいですね。