旬の果物

空気が乾燥するこの時期におすすめの果物が、“梨”です。

「梨は肺を潤す」と言われています。

原産国は中国。

カラダに潤いを与え、喉の渇きを癒し、咳を止める作用があるため、
中国では風邪の特効薬として食べられているようです。

ただ、カラダを冷やす性質ですので食べすぎには注意しましょう！

冷蔵庫で冷やしたものではなく、常温のものを少量食べるといいですね。

食欲の秋！実りの秋！
旬のものを美味しくいただきましょうね(^O^)