季節の食材をとり入れて体をパワーアップさせよう！～夏～

桃福宝通販部門　相談担当　橋野です。

夏の食材は、体にたまった熱を取り去ってくれます。

冷房に頼らず夏野菜で涼をとれば、体を不自然に冷やすことなく栄養も摂れて夏バテ知らずに。

色の濃い夏野菜はビタミンが豊富。

メニューにとり入れて夏バテを防ぎ、妊娠へのパワーにつなげましょう。

【夏の食材】
　たこ　　トマト　　ゴーヤ　　青じそ　　みょうが　　ピーマン　　にら　　
　なす　　モロヘイヤ　　オクラ　　ししとう　　など