妊活と「腎」の関係

五味の中でも、冬に特に意識したいのが「鹹味（かんみ）」と「腎」の関係です。
腎の働きを整えることが、妊活の基礎力アップにつながります。

腎の力が充実していると、
・卵巣や子宮の働きが整う
・ホルモンバランスが安定する
・体力・気力を維持しやすくなる
など、妊娠しやすい体づくりにつながります。

妊娠において「腎」は、卵胞の成熟や黄体の維持、着床、胎児の発育など、親と子の生命力を支える基本的な力です。
「成長」や「発育」はすべて「腎精」によって支えられています。

冬は、自然界が静かにエネルギーを蓄える季節。
私たちの体も内側に力をためる時期として、腎を養い基礎力を高めましょう。