夏バテ予防に！

桃福宝通販部門　相談担当　橋野です。

暑い日が続きますね。

みなさま元気にお過ごしですか？

夏バテしていませんか？

夏バテ予防にいいと言われる食材はいろいろありますが、今回は“まいたけ”をご紹介します。

以前にスタッフブログでもご紹介した食材です。

まいたけには、カリウム、亜鉛、ビタミンD、ナイアシン、食物繊維が豊富に含まれています。

また、多糖類であるβｰグルカンも含まれているため

免疫機能の調整・強化、腫瘍の増殖を防ぐ働きが優れています。

免疫力を高めることにより風邪をひきにくくしたり、夏バテ予防が期待できます。

熱に強いですので、加熱しても大丈夫！

豚肉と玉ねぎと一緒に食べるのがおすすめ！

暑さで少し食欲が落ちてしまうこの時期に、

まいたけ・豚肉・玉ねぎのカレー炒めなんていかがでしょうか　(^-^)/