基礎体温から知る排卵日

桃福宝通販部門　相談担当　橋野です。

前回からお話している基礎体温ですが、自分の排卵日を知るために大切なものです。

体温が低めの時期（低温相）と高めの時期（高温相）が、それぞれ約２週間ごとの二相になっていれば

排卵が正常に行なわれていると考えられます。

月経周期が安定している人は、基礎体温の動きから妊娠しやすい排卵日前後を予測することができるので

タイミングを計ることができます。

体温をつけてみたけれど、見方が分からなかったり、ご質問などございましたら

お気軽にご相談くださいね。