二十四節気　「六月」

この季節は湿度が高く、体内にも「湿」がたまりやすくなり、むくみやだるさなどの不調を感じやすくなります。
適度に汗をかいて巡りを良くし、余分な湿をため込まない体づくりを心がけましょう！

‥‥‥二十四節気‥‥‥
（一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの）

6月5日「芒種 ぼうしゅ」
稲や⻨などの穀物の種を蒔く頃。
種をまき、植物が成長していく様子から、物事を始めるのに縁起が良いとされています。

6月21日「夏至 げし」
太陽が最も高く昇り、⼀年で最も昼の時間が⻑くなる日。
気温が上がり始め夏らしくなっていく頃。