『 男性のタイプ別養生法 』

妊娠・出産は、パートナーである男性の健康状態も影響します。

妊娠しにくい原因は、女性側に多いと思われがちでしたが、
WHOの不妊原因の調査によると、41%は女性のみ、２4%は男性のみ、
24%は男性か女性のどちらか、11%が原因不明という結果に。

このことからも、不妊原因の半分は男性にあるということが言えます。

男性不妊の最大の原因とされる精子の問題としては、
精子の数が減っている乏精子症、
運動率が悪い精子無力症、
精子が全くいない無精子症
（精液中に精子がいない状態で、精巣内に全くいないということではありません。）
などがあります。

また、「精子の数や質・運動率」ということだけでなく、
仕事のストレス・疲労・不摂生なども大きく関係します。

たとえ検査で問題がなくても、気づかないうちに体調不良になっていることも。

男性というと、直ぐに「精力増進」を考えがちですが、
それよりもまずは普段の生活習慣や食生活を見直してみましょう。