「芒種　ぼうしゅ」

◎二十四節気
（一年を春夏秋冬の四つに分け、それをさらに六つに分けて季節を表すもの）
６月６日　「芒種　ぼうしゅ」
稲や麦など穂の出る植物の種をまく時期。
カマキリやホタルが現れ始める頃。

梅雨の時期がやって来ました(´･_･`)
洗濯物が乾かなかったり、室内がジメジメしたり、
外出も億劫になったり、快適とは言えない季節。

気温差も激しい時期です。

冷えにより自律神経やホルモンバランスも乱れやすく、内臓の働きも弱りがちになるので、
カラダを温め胃腸の働きを助ける食材を取り入れて行きましょう。