「基礎体温」とは

基礎体温は月経や排卵日の予測、ホルモンのバランスだけでなく、
自分自身で気づかない体調の変化など、たくさんの情報が得られます。

体温やグラフの波形からバランスの崩れがどこにあるかを読み取ることで、
妊娠にいたらない原因も知ることができます。

問題点を解決し、カラダが変わると基礎体温も変わり、妊娠力アップへとつながります。

睡眠不足やストレスなどにより一時的な変化もありますので、
あまり敏感になり過ぎず自分のカラダと向き合ってみましょう。