♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪《ブロッコリーときのこの柚子胡椒炒め》

　《ブロッコリーときのこの柚子胡椒炒め》

・ ブロッコリー　　 ・・・・・・ １/２房
・ まいたけ　　　　 ・・・・・・ 　 １/２パック
・ しめじ　　　　　 ・・・・・・ １/２パック
・ 柚子胡椒　　　 ・・・・・・　　 小さじ１
・ しょう油　　　　 ・・・・・・ 小さじ１
・ バター　　　　 　・・・・・・ 　小さじ１
・　オリーブオイル　・・・・・・ 　　適量

　　　
作り方
①　ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、軽くゆでる。
②　まいたけは手でほぐし、しめじは石づきを切り小房にわける。
③　フライパンにオリーブオイルを熱し、①②を入れ炒める。
④　火が通ったら、柚子胡椒、しょう油、バターを加え軽く炒める。