♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪　《簡単ネバネバ丼》

《簡単ネバネバ丼》　(2人分)　

・ ご飯　　　　　・・・・・・　　　 お好みの量
・ 山芋　　　　　・・・・・・　　 ２００ｇ
・ めかぶ　　　　・・・・・・　　　 ２パック
・ オクラ　　　　・・・・・・ 　 　４本
・ 大葉　　　　　・・・・・・　　　 ４枚　
・ しょう油 　　　・・・・・・ 　適量　
・ 生姜　　 　　　・・・・・・ 　適量

《作り方》

①   山芋をすり鉢でする。大葉は千切り、ショウガはすりおろしておく。
②   オクラを軽く湯がいて１㎝程度に切る。
③   しょう油とすりおろした生姜を混ぜる。
④   器にご飯を入れ、①②とめかぶを乗せて③の生姜じょう油をかける。