♪妊娠力アップ!簡単レシピ♪ 《キノコとほうれん草の卵スープ》
《キノコとほうれん草の卵スープ》
【材料】
・ しいたけ ・・・・・・・ 1本
・ しめじ ・・・・・・・ 1/4株
・ えのき ・・・・・・・ 1/4株
・ 卵 ・・・・・・・ 1個
・ ほうれん草 ・・・・・・・ 1~2株
・ 水 ・・・・・・・ 400ml
・ 鶏ガラスープの素 ・・・・・・・ 小さじ2
・ しょうゆ ・・・・・・・ 小さじ2
・ ごま油 ・・・・・・・ 小さじ2
【作り方】
①キノコ類は石づきを切り落とし、しいたけは薄切りに、しめじとえのきは手でほぐす。
②ほうれん草は2cmの長さに切る。
③鍋に水を入れて中火で熱し、沸騰してきたら①を加える。
④中火で1分ほど加熱したら、②、溶き卵、鶏ガラスープの素、しょうゆを加えて煮る。
⑤卵が浮いてきたら火を止めてごま油を加える。
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